Doar 30 de minute pe zi pentru a-ți transforma mintea și corpul cu ajutorul meditațiilor Blisk
În doar 30 de minute pe zi vei fi ghidat prin meditațiile Blisk. Cu ajutorul tehnicilor și metodelor te vom ajuta să slăbești sănătos și echilibrat. Acest program de 14 zile poate fi făcut de oricine din confortul propriei tale case.
Curriculum
Introducere
Available in
days
days
after you enroll
Meditații Ghidate Pentru Slăbire
Available in
days
days
after you enroll
- Ziua 1 - Descoperă motivația ta
- Ziua 2 - Dezvoltă obiceiuri noi de alimentație
- Ziua 3 - Reprogramarea convingerilor nefolositoare
- Ziua 4 - Integrează mișcarea în viața ta cu ușurintă
- Ziua 5 - Alege să mănânci alimente sănătoase
- Ziua 6 - Stăpânirea Emoțiilor
- Ziua 7 - Mănâncă Conștient
- Ziua 8 - Gătește Sănătos
- Ziua 9 - Găsirea confortului în perioade de stres
- Ziua 10 - Controlul Poftelor
- Ziua 11 - Progres în loc de perfecțiune
- Ziua 12 - Afirmații Pozitive
- Ziua 13 - Vizualizează atingerea obiectivului tău
- Ziua 14 - Reconectează-te cu obiectivul și motivația ta